Dzisiejszy odcinek jest o asertywności. W asertywności jest miejsce na prawdziwe tak i prawdziwe nie, jest w niej także chcę, nie chcę, zależy mi, czuję i potrzebuję. Są obszary, w których bycie asertywnym jest dla nas naturalne, ale są też takie sytuacje, relacje, momenty, w których odczuwamy ogromną trudność, aby być w zgodzie ze sobą. […]

Dzisiejszy odcinek jest o samotności i o przyjaźni. Potrzebujemy relacji, ale niejednokrotnie ocieramy się w nich o samotność. Jak pogłębiać relacje? Kiedy samotność jest dobra a kiedy przynosi nam szkody? Jak zapraszać innych do swojego życia i w jaki sposób być prawdziwym? O samotności i przyjaźni. Zapraszam do wysłuchania na Spotify i Apple My Podcasts.

O wdzięczności. Wdzięczność jest fundamentem szczęścia i poczucia sensu w życiu. Pomaga tworzyć relacje i je pogłębiać. Co wdzięczność zmienia w naszym życiu? Za co możemy być wdzięczni i jak to wyrazić? O tym dowiesz się w tym odcinku. Zapraszam do wysłuchania na Spotify i Apple My Podcasts.

O bliskości Podcast Tętno Relacji wprowadza w temat relacji międzyludzkich. Zawiera wiedzę z zakresu psychologii oraz psychoterapii. Będziemy rozmawiać o tym, co jest ważne, aby tworzyć satysfakcjonujące relacje z drugim człowiekiem i dobrze się w nich odnajdywać. Ten odcinek pomoże znaleźć Ci odpowiedzi na pytania: Czym jest bliskość? Co sprawia, że jesteśmy blisko z drugim […]