Czym są
Warsztaty rozwoju osobistego to zajęcia, podczas których jest okazja, żeby przez dzień czy kilka dni zagłębić się w temat, który nas intryguje, niepokoi czy zachwyca.
Celem warsztatów jest stworzenie otwartej przestrzeni, która pozwoli zbadać dane zagadnienie z wielu stron i poznać ukryty w nim potencjał. Dużą wartością takich zajęć jest fakt, że odbywają się w grupie osób, które pracują nad jednym tematem. Dzięki temu można poznać wiele indywidualnych podejść i doświadczeń innych osób, inspirować się nimi, a jednocześnie odkrywać te elementy, które dla nas na dany moment w życiu są najważniejsze czy najbardziej potrzebne.
Jak je konstruuję
Prowadzone przeze mnie warsztaty zawsze zawierają wiele ćwiczeń dobranych i zaprojektowanych dla danej tematyki i grupy uczestników. Ćwiczenia warsztatowe są okazją do interakcji i wymiany doświadczenia. Poprzez doświadczenia przechodzimy do wiedzy, która ma dać dostęp do lepszego zrozumienia tematyki i nauczenia się nowych umiejętności.
Tematyka
Warsztaty konstruuję na zamówienie, ale także posiadam w swoim portfolio wiele opracowanych już tematów, które chętnie prowadzę. Warsztaty prowadzę stacjonarnie oraz online.
Przykładowe tematy:
- Asertywność w praktyce – cykl 5 spotkań (podstawy asertywności, odmawianie, reagowanie na krytykę i pochwałę, wyrażanie krytyki i pochwały)
- Bogactwo informacji zwrotnej
- Delegowanie zadań w zespole
- Derpresja. Jak ją rozumieć i jak pomagać
- Emocje – ich potęga i moc
- Jak pogłębiać relacje interpersonalne
- Jak wspierać dziecko w samodzielnej nauce
- Komunikacja – bariery komunikacyjne
- Komunikacja bez przemocy
- Toksyczne relacje – jak sobie z nimi poradzić